header-bg
Mỹ phẩm thảo dược gia truyền HÒA HIỂN
Hotline

Thống kê truy cập

1056056
Hôm nay
Tổng cộng
450
1056056

Bí quyết trẻ hơn 10 tuổi của Jennifer Aniston

Hơn 10 năm trước, Jennifer Aniston được công chúng biết đến qua bộ phim hài Friends với khuôn mặt sáng, nụ cười rạng rỡ, quyến rũ. Từ thời điểm đó đến nay, vẻ đẹp ấy dường như không hề thay đổi. Ở tuổi ngoài 40 nhưng Jen trẻ đẹp chẳng kém gì phụ nữ 30 tuổi. Cùng khám phá những bí quyết làm đẹp mỗi ngày của cô.

Đã 2 thập kỷ trôi qua kể từ lần đầu tiên Jennifer Aniston xuất hiện trên màn ảnh trong chuỗi phim truyền hình Friends. Kể từ đó, nữ diễn viên 47 tuổi đã giữ một vẻ đẹp toả sáng pha chút bí ẩn, chút phóng thoáng, gắn liền với cá tính của một ngôi sao trong suốt nhiều năm. Nhưng gần đây, cuộc sống của cô đã chuyển hướng kể từ khi cô đám cưới bí mật với đạo diễn Justin Therodux vào mùa Hè năm trước. Cùng với những vai trò rất khác như đồng sáng lập thương hiệu mỹ phẩm Living Proof và là gương mặt đại diện lâu năm của nhãn hàng Aveeno đã giúp Jennifer Aniston có một vị trí nhất định trong giới làm đẹp. Hãy cùng lắng nghe chia sẻ của cô ấy về những bí mật về bí quyết làm đẹp trong quy trình dưỡng da hằng ngày nhé!

Vaseline

Có thể bạn không tin một ngôi sao hàng đầu như Jen lại có thói quen dưỡng da bằng loại mỹ phẩm tiết kiệm này. Mỗi tối, cô đều thoa kem vaseline lên vùng da phía dưới mắt và những nơi dễ hình thành nếp nhăn. "Mỹ phẩm này có tác dụng dưỡng ẩm cho da quanh mắt và thậm chí cả lông mi. Ngoài ra, bạn cần nhớ uống nước thường xuyên, ngủ đủ giấc. Đó là các bí quyết làm đẹp tuyệt vời", Jen chia sẻ.

Jennifer Aniston 1

Công thức 10-10

Đó là dành 10 phút cho việc làm sạch da với sữa rửa mặt, toner (nước hoa hồng), kem dưỡng ẩm và 10 phút để massage nhẹ nhàng. Bằng cách này, bạn sẽ loại bỏ được lớp da chết, già cỗi và kích thích tế bào mới phát triển, giúp da không bị xỉn màu.

Ở độ tuổi ngoài 30, cũng như nhiều phụ nữ khác, Jen phải áp dụng một vài phương pháp chăm sóc da đặc biệt như bổ sung vitamin A thường xuyên và thoa viên nang vitamin E lên mặt, khuỷu tay, đầu gối, gót chân.

Jennifer Aniston 2

Chú trọng chăm sóc tóc

Jennifer Aniston là một trong những ngôi sao Hollywood ít thay đổi kiểu tóc nhất. Cô chỉ trung thành với một cảm hứng tóc: dài qua vai, cúp nhẹ và luôn có màu vàng óng ánh.

Đã gần 20 năm kể từ khi nữ diễn viên gắn bó với kiểu tóc này qua vai diễn "Rachel" trong bộ phim "Friends". Cô chính là người tạo ra mốt tóc "Rachel" khi vô số những cô gái trẻ ở Mỹ vào thời điểm đó đã đến tiệm và yêu cầu thợ cắt cho kiểu tóc của cô trong phim. Tuy nhiên, nữ diễn viên từng tiết lộ thật ra ban đầu cô chẳng lấy lòng thích thú với kiểu tóc này chút nào. Nhưng theo thời gian, mái tóc dài với những gợn sóng tự nhiên đã dần trở thành thương hiệu và gắn bó với nữ diễn viên trong suốt sự nghiệp.

Làm thế nào ở tuổi 47 nhưng lúc nào tóc của Jennifer Aniston cũng trông sáng bóng?

"Nước nóng chưa bao giờ tốt cho da và cả tóc của bạn, nên tôi chỉ xả tóc bằng nước ấm. Nếu đang có lịch trình làm việc thì tôi sẽ thường xuyên gội đầu do phải liên tục tạo kiểu. Còn không thì tôi sẽ cố để tóc mình được nghỉ nhiều ngày nhất có thể. Sau khi tập gym, nếu tôi phải đi đến chỗ khác, tôi thường chỉ sấy cho khô mồ hôi trên tóc và dùng dầu gội khô rồi sau đó là một ít kem ủ tóc. Tôi cố gắng giữ cho tóc mình sạch trong khoảng ba đến bốn ngày và tất cả những sản phẩm mà tôi sử dụng chủ yếu là để giữ cho tóc sạch, thơm và trông có sức sống".

Nữ diễn viên thừa nhận mình là người khá cổ điển và thích cố định với những thứ mà cô cảm thấy phù hợp với bản thân. Jennifer vẫn giữ cho mình một nhà tạo mẫu tóc duy nhất trong suốt những năm qua. "Tôi thường không theo những xu hướng tóc. Tôi ước mình có thể, nhưng những lần như thế tôi cảm thấy mình như đang cố trở thành một ai đó". Jennifer Aniston cho biết cô vẫn luôn thích những kiểu tóc dày và bồng bềnh của những năm 70: "Tôi thấy chúng thật đáng yêu. Và phần chân tóc được nhuộm highlight hoàn hảo luôn khiến tôi thích thú".

Chế độ luyện tập

Tạp chí Fitness từng bình chọn Jennifer Aniston là người có hình thể đẹp nhất năm 2012 để tôn vinh cho tinh thần luyện tập thể dục chăm chỉ, bền bỉ của cô.

Jennifer Aniston 3

Theo ABC News, "Jennifer rất chú tâm trong việc luyện tập. Rất hiếm khi thấy cô ấy lơ là sang những chuyện khác" – Mandy Ingber, huấn luyện viên Yoga của nữ diễn viên Jennifer Aniston cho biết. "Rất nhiều người luôn nghĩ rằng phải tập luyện với cường độ cao trong thời gian dài mới có thể có được cơ thể tuyệt hảo, nhưng thực tế bạn nên tập đều đặn mỗi ngày trong khoảng thời gian cố định. Trong mỗi lần tập, bạn nên tập trung cao độ vào bài tập của mình", Mandy chia sẻ với báo People. Jennifer thành thật nói cô trở thành một "con nghiện" tập thể dục. Cô chăm chỉ tập chạy bộ hàng ngày và dành 3 buổi trong tuần cho các bài tập yoga. Trong quá trình tập, cô kết hợp những bài tập nhẹ nhàng cùng các bài tập nóng như squat hoặc nâng tạ với mức nặng phù hợp. Điều đó khiến các phần cơ được hoạt động liên tục và hiệu quả.

Tuân thủ theo đúng thời gian biểu bổ sung dinh dưỡng

Về chế độ ăn, Jennifer Aniston rất trung thành với chế độ ăn low carb: tăng cường protein, chất xơ, giảm tinh bột, tăng các món ăn từ rau xanh, hoa quả và lượng thịt cá theo bữa thay thế cho cơm hoặc mì. Dưới đây là thời gian biểu bổ sung dinh dưỡng hàng ngày của cô:

- Bổ sung thực phẩm giàu chất béo vào lúc 10h sáng để đảm bảo lượng calories có thể được "đốt cháy" hết trong cả ngày.

- 1h chiều là thời gian bổ sung tinh bột với các loại đồ ăn vặt.

- Các loại thực phẩm ngọt như bánh, kẹo chỉ nên ăn vào lúc giữa buổi chiều, trong khoảng từ 2h-3h.

Sau nhiều trải nghiệm và đây là những điều đã được áp dụng vào thói quen dưỡng da hằng ngày của Jennifer Aniston: "Tôi nghĩ rằng qua nhiều năm, mọi thứ càng trở nên tối giản. Càng ít càng tốt, ít trang điểm, bớt cầu kì, những gì trông thật tự nhiên mới chính là những gì tôi đang theo đuổi. Quy trình điều trị và dưỡng da của tôi cũng rất đơn giản. Tôi nhận ra rằng biết bao lần tôi thử những kiểu tóc hay phong cách trang điểm thật lộng lẫy hoặc một chu trình dưỡng da cầu kì, tôi cảm thấy nó rất phức tạp. Tôi thích những gì đơn giản, phù hợp cho làn da và vừa túi tiền, mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết".